30 Minute Hit - Laval, Québec

Stephanie Metivier

J’entame ma dixième semaine chez 30minute hit Laval. Le meilleur choix que j’ai fait c’est de battre ma peur et de passer la porte pour la première fois.
Avant je me trouvais des excuses comme quoi j’étais trop occupée et que c’était impossible de trouver du temps pour m’entrainer. Maintenant ce n’est même plus une question, je vais m’entrainer ou je vais m’entrainer.
L’ambiance est incroyable; des femmes qui se poussent ensemble, ou lorsque tu penses abandonner elles seront là pour de donner un deuxième souffle.
Quand j’ai fait mon essai gratuit, ma coach Mariam a écouté mon histoire, elle m’a dit; je vais te promettre une chose, je n’irai pas te chercher chez toi, mais quand tu vas passer la porte, je te promets que je ne te lâcherai pas. Je n’ai pas besoin de vous dire qu’elle a tenu cette promesse, mais encore mieux, j’ai découvert une équipe qui tout comme elle me donne son 100% chaque jour que je vais faire mon hit. Toni, Robert, Marie-France, Llana, vous faites vraiment une différence dans ma vie. MERCI !!! J’ai quatre enfants, je travaille à temps plein, j’ai les responsabilités pleins les bras, mais vous savez quoi, je me passe maintenant en priorité et je prends 30 minutes dans ma journée pour aller évacuer mon stress. En plus de mes 10 livres en moins, je suis plus zen et plus en forme que jamais.

Amy Parent

Ça fait maintenant presque deux mois que je vais m’entraîner au 30 minute hit minimum 3 fois par semaine. Je n’étais pas du tout en forme avant de m’inscrire. Et je peux affirmer fièrement que je me sens beaucoup mieux dans ma peau aujourd’hui grâce à l’entraînement de boxe en circuit. C’est vraiment génial! Cet entraînement a réellement eu un impact positif sur ma confiance en moi et en mes capacités physiques. Les entraîneurs, la communauté et la musique entraînante sont extrêmement motivants! Il arrive qu’il y ait des journées où j’ai envie de rester dans mon divan, mais dès que j’entre dans le studio, j’ai automatiquement le sourire aux lèvres. L’énergie est contagieuse et les entraîneurs sont toujours prêts à nous pousser pour que l’on donne notre 110%!

Taïna Antoine

LavalHit 30 Minute Hit a changé ma vie, plus que ça, sauve ma vie! Oui oui, chaque parcours de ce circuit de 13 stations est mon rendez-vous avec moi-même pour me dépasser physiquement et psychologiquement! Mon corps, mon coeur, mes muscles me disent merci à chaque hit, à chaque frappe sur les stations. Et ce sont 30 minutes à chaque fois, avec les entraîneuses qui m’assistent, m’accompagnent, m’encouragent avec de belles techniques et leurs sourires. Merci LavalHit pour l’aide de ma remise en forme. ?

Richelle Richard

J'ai enfin trouvé LE gym que je recherchais depuis longtemps! Nous sommes accompagnés tout au long de notre entrainement et contrairement au gym régulier où tout le monde s'entraine chacun de leur côté, dans ce gym, c'est un "travail" d'équipe! Tout le monde se motive et participe à encourager les autres. Les entraineurs nous challenge et nous motivent, ils nous félicitent quand ils constatent nos progrets et notre performance et nois poussent à aller encore plus loin! Je recommande x100000!!
L'ambiance est tellement agréable!!!

Flore Liz

Commencer le hit est une de mes meilleures décisions de cette année?.
Au delà des mes objectifs physiques, cela me permet aussi de me défouler, de m’évader mais surtout de rencontrer aussi de belles personnes.

J'aime le HIIIIITTT !!!?

Maude Lauzon

30 Minutes Hit à Laval est tout simplement génial ! Les séances d'entraînement sont dynamiques et variées, ce qui les rend toujours stimulantes. Le personnel est incroyablement motivant et attentionné, et l'ambiance est très amusante. Si vous recherchez un endroit pour vous défouler et vous mettre en forme, c'est l'endroit idéal !

Isabelle Couillard

Belle découverte pour moi ce type d’entraînement. Intense, efficace, ça défoule et toutes les parties de mon corps travaillent (cardio, abdos, cuisses, bras, etc.). De plus, toute l’équipe est super et prend le temps de nous encourager, de corriger nos mouvements, etc. Merci!!

Stef-Any L

C est facile de trouvé 30 minutes pour venir faire un hits, no excuse ?♥️ On en sort défoulée, motivée et avec un sourire. Définitivement un gym à essayer. Go girls